月經來潮后出現嚴重的左側頭痛，可能是激素變化、精神因素、睡眠不足、飲食不當、偏頭痛等原因所致。 1. 激素變化：女性在月經期間，體內的雌激素和孕激素水平會發生波動，這可能影響血管的舒縮功能，導致頭痛。 2. 精神因素：月經期間情緒不穩定，緊張、焦慮等不良情緒可能誘發或加重頭痛。 3. 睡眠不足：經期身體較為虛弱，如果睡眠時長不足或睡眠質量差，容易引發頭痛。 4. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩或生冷食物，可能刺激神經，引起頭痛。 5. 偏頭痛：本身患有偏頭痛的女性，在月經期間可能由于激素變化等因素，導致偏頭痛發作。 如果頭痛持續不緩解或嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在月經期間要注意保持良好的生活習慣和情緒狀態。

是需要進行多休息，屬于是神經性的情況，可以進行安神補腦為宜，及加強以按摩頭部為主。