頭痛、惡心、心情不好可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠不足、感冒、頸椎病、腦部疾病等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致神經功能紊亂，引起頭痛、惡心和心情不佳。可通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 2. 睡眠不足：睡眠時長不夠或質量差，大腦和身體得不到充分休息，易出現上述癥狀。應保持規律作息，營造舒適的睡眠環境。 3. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能伴隨發熱、頭痛、惡心、乏力、情緒低落。需多休息、多喝水，必要時服用感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺膠囊等藥物。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛、惡心、情緒煩躁。可進行頸椎牽引、按摩等治療。 5. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管疾病等，癥狀較為嚴重。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷，根據病情進行手術或藥物治療。 出現頭痛、惡心、心情不好的情況，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

　頭痛產生的原因十分復雜,有顱內的,顱外的；有頭顱局部的,也有全身性的；也有許多至今仍找不到病因的頭痛.定要及時到醫院請神經內科專科醫師檢查,由專科醫師在進行詳細的病史詢問和體格檢查后,判斷頭痛可能是由哪些疾病引起的.在沒有弄清楚引起頭痛的病因之前,切忌盲目服用止痛藥.如果頭痛確實難以忍受,應由專科醫師決定是否可以服,服用哪種止痛藥合適.在明確病因（找到了引起頭痛的疾病）后,止痛的關鍵是針對病因治療,在此基礎上才適當服用止痛藥物.

頭疼是有顱內炎癥,缺氧,出血,腫瘤,機械損傷,顱神經,副鼻竇病變等神經,精神因素引起的一種病癥,中醫又稱"頭風","腦風".頭疼癥范圍很廣,涉及內,外,神經,精神,五官等各科疾病,分外感和內傷兩大類.民間治療頭痛的絕招有：1：處方：孩兒參30克,野菊花20克,赤芍,蔓荊子各15克,蚤體10克,川芎88克,蜈蚣3條.用法：日1劑,水煎,服2次,藥渣用布包,熱敷患處,服藥期禁房事,避風寒,忌辛辣.療效：用藥5-10劑,有效率達93.6%2：治偏頭疼處方：川芎30克,白芍,酸棗仁,葛根各15克,天麻,僵蠶各10克,白芥子,細辛各3克.用法：水煎,日1劑,服2次.療效：用藥5-10天

睡眠不好精神壓力過大都可以引起頭痛惡心.再就做一頭部CT看看腦內有無血管畸形,有無占位性病變除了上述檢查外還可以去五官科拿鼻鏡照一下看有無鼻竇炎,鼻炎等疾病.這些都可引起頭痛.最重要一點測測血壓看血壓有無增高或偏低.定期復查,做一下心理輔助治療沒問題,完全可以恢復

頭疼的原因非常多,感冒發熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經疲勞等都會引起頭疼.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號.只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失.不過必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問題.物理因素：能引起顱內外炎癥,損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引,伸展,移位,擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等,都能引起頭痛.神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮,焦慮等情緒,從而導致偏頭痛的發作.據調查,有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀.同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣,焦急,激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適,偏頭痛.飲食因素：食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼.專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳制品,檸檬汁,奶酪,紅酒.天麻主治高血壓,眩暈,頭疼,口眼歪斜,肢體麻木,小兒驚厥等癥中西醫臨床常與其它藥物配伍治療驚風抽搐,肢體麻木；頭疼眩暈；神經疼；冠心病心絞痛；面肌痙攣等天麻燉豬腦用法：食肉飲湯.★天麻鴨子功效：滋陰潛陽,平肝息風.適用于陰虛陽亢,妊娠先兆流產,伴目眩頭暈,耳鳴頭痛,口苦咽干等癥.配方制作：鮮天麻100克,生地30克,水母鴨1只(約500克).將鴨宰殺,去毛及內臟,與洗凈切片之天麻,生地共燉至鴨料熟,加食鹽,味精等調味.用法：食肉飲湯.天麻肉片湯功效：滋補潛陽,平肝息風.適用于肝陽上亢或風痰上擾之眩暈,頭痛等癥.現多用于高血壓,耳源性眩暈等.配方制作：天麻豬肉各適量.天麻切薄片待用；肉切片做湯,加入鮮天麻片60克共煮.用法：藥,湯俱食.土方法（1）http：//www.7-7-7.cn/zhengzhuang/toutong/200504/23168.html上去看看（2）.頭痛劇烈者,以硝石末吹鼻內即愈.2.研末,不拘多少,嗅鼻中,痛不可忍者亦可止.3.當歸60克,酒1升,煎取6合,飲之,日再服.4.高良姜生研,頓嗅鼻中即止.5.頭風熱痛,山豆根研末,油調,涂兩太陽穴.6.用豆湯洗頭,避風使出汗.7.頭痛不止,楊梅研末,以少許嗅鼻,取嚏,立效.8.片腦3克,紙卷作捻,燒煙熏鼻,吐出痰涎即愈.9.猝患頭痛,用皂角末吹鼻取嚏.10.猝然頭痛,用白僵蠶為末,熱開水調服6克.