上班時頭痛，休息時減輕，可能是以下因素導致，如精神壓力、頸椎問題、環境因素、血壓異常、偏頭痛等。 1. 精神壓力：工作中的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，引起頭痛。應注意勞逸結合，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 2. 頸椎問題：長時間低頭工作，頸椎受累，壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛。要注意保持正確的坐姿和頸部活動。 3. 環境因素：工作環境中的噪音、光線過強或過弱、空氣質量差等，都可能刺激頭部引起疼痛。改善工作環境有助于緩解。 4. 血壓異常：上班時精神緊張可能導致血壓升高，引起頭痛。定期測量血壓，必要時遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦。 5. 偏頭痛：具有反復發作的特點，可能在上班的某些誘因下發作。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物緩解。 如果頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好!頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.根據您所說的這種情況，以中醫的角度考慮可能是有濕熱的情況。建議您可以去中醫院開些中藥喝一喝，調理一下，中藥效果不錯的。頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經過休息,充足的睡眠即會消失,但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經過休息也不能恢復,應該引起我們的重視.