壓力大導致的 ED 是常見情況，治療需綜合考慮多方面，包括心理調節、生活習慣改善、藥物治療等。藥物使用需謹慎，要遵循醫囑。常見的治療藥物有*、他達拉非、伐地那非等。 1. 心理調節：保持良好心態，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解壓力，減少焦慮和緊張情緒對性功能的影響。 2. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒，減少不良嗜好對身體的損害。 3. 飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4. 藥物治療：*可在性活動前按需服用，有助于改善勃起功能；他達拉非藥效持續時間較長；伐地那非起效較快。但使用藥物需在醫生指導下進行。 5. 伴侶支持：伴侶的理解、支持和鼓勵對恢復性功能也很重要。 總之，壓力導致的 ED 可通過多種方法改善，關鍵是要積極面對，采取科學合理的治療措施，切不可自行盲目用藥。

如果真的是ED的朋友，隨著病情的變化，你或許需要減量，甚至逐漸停藥。治療性功能障礙問題較其他疾病復雜，大家一定要在醫生的指導下進行。

如果只是偶爾出現狀況的話，最好不要用藥，只要自我調整就可以了。其實由于ED的嚴重程度不同、在藥物劑量選擇上存在較大的差異，我跟小弟講，也告訴大家，萬不可自行決定用藥量的多少。