羊水過多時，休息和運動要適度，飲食需合理調整，貧血的補充要根據具體情況選擇合適方法，包括飲食補充、藥物治療等。 1. 運動與休息：羊水過多時應避免劇烈運動，可適當散步等輕度活動，保證充足休息，以減輕身體負擔。 2. 飲食調整：減少水分攝入，避免高鹽、高糖食物。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。 3. 羊水過多處理：需定期產檢，監測羊水變化。若情況嚴重，可能需進行羊膜穿刺減壓等治療。 4. 貧血補充：輕度貧血可通過飲食改善，多吃含鐵豐富的食物，如菠菜、豬肝、紅棗。中重度貧血可能需要服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，但需遵醫囑。 5. 定期復查：按時進行產檢，復查羊水和貧血情況，以便及時調整治療方案。 總之，羊水過多和貧血都需要重視，孕婦要按照醫生的建議進行調理和治療，確保自身和胎兒的健康。

你好！羊水過多，一般像平時一樣就可以了，少喝水，多注意數胎動，再去醫院做詳細的檢查，排除胎兒畸形的可能性。