嚴重頸椎病的治療和預防復發，需綜合多種方法，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對頸椎病有一定的療效。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。 總之，頸椎病的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，并堅持治療和預防。同時，要注意定期復查，關注病情變化。

你好，根據你的情況來看，你現在不用擔心，是可以針灸理療治療的，如果效果不好的，是可以手術治療的。關于你的問題，我建議你加強營養，避免勞累的，積極鍛煉的。