晚上睡覺出現焦慮煩躁、難以入眠且易生氣的情況，可能由心理壓力、生物鐘紊亂、環境因素、神經衰弱、激素變化等多種原因導致。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，容易使人在睡前精神緊張，大腦難以放松，從而影響睡眠。 2.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，如熬夜、午睡時間過長等，會打亂人體正常的生物鐘，導致晚上難以入睡，情緒也易波動。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，都可能影響睡眠質量，使人產生煩躁情緒。 4.神經衰弱：長期的精神緊張和高壓力狀態可能引發神經衰弱，表現為睡眠障礙、情緒不穩定等。 5.激素變化：例如女性在生理期、更年期，體內激素水平變化，可能影響情緒和睡眠。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素。如果長期存在，嚴重影響生活質量，建議及時就醫，尋求專業幫助。可以到正規醫院的精神心理科或神經內科就診。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠和情緒。

你好朋友，這個屬于內分泌物紊亂，植物神經功能紊亂造成的情況，注意平時保暖，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷維素和刺五加片一段時間看看，

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復