進食后頻繁放屁且工作日出現便秘，雙休恢復正常，可能與飲食結構、作息規律、心理因素、缺乏運動、腸道功能紊亂等有關。 1. 飲食結構：工作日可能飲食不均衡，膳食纖維攝入不足。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2. 作息規律：上課期間作息不規律，影響腸道蠕動。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 心理因素：學習壓力大，精神緊張可能導致腸道功能異常。需學會放松，減輕心理負擔。 4. 缺乏運動：久坐少動，腸道蠕動減緩。增加運動量，如課間散步、慢跑。 5. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌。 總之，要綜合調整生活方式，保持良好的飲食、作息和運動習慣，若癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

根據你的描述你上述情況屬于胃腸功能不好引起的。上述情況建議你可以及時選擇藥物調節胃腸功能看看?？梢赃x擇整腸生膠囊乳酸菌素片口服調節,養成良好的生活習慣,注意清淡飲食調節,避免刺激,辛辣等不容易消化食物,自己觀察看看