喉嚨疼干且感冒時加重，平時可通過改善環境、調整飲食、養成良好生活習慣、適度運動、避免刺激等方式保護喉嚨。 1.改善環境：保持室內空氣濕潤、清潔，可使用加濕器。避免處于粉塵、煙霧多的環境。 2.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、橙子等，補充維生素和水分。 3.養成良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。不要過度用嗓，說話聲音適中。 4.適度運動：增強體質，提高免疫力，如慢跑、游泳等。 5.避免刺激：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶的攝入。避免長時間大聲唱歌或喊叫。 6.多喝水：保持喉嚨濕潤，利于痰液排出。 7.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，預防口腔感染波及喉嚨。 總之，保護喉嚨需要從多方面入手，長期堅持，才能有效減少喉嚨不適的發生。如果喉嚨疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

咽炎有咽中有異物,咳不出咽不下的感覺.建議口服《慢咽舒寧》,《黃氏響聲丸》,《養陰清肺丸》等藥物治療.可以用中藥胖大海和麥冬一起泡水當做茶飲,可以緩解慢性咽炎的癥狀.少食辛辣的食品,戒煙戒酒以減少刺激.

你這個應該是慢性咽喉炎導致的啊.發炎明顯的時候最好還是應該抗炎治療,含化華素片.嚴重的輸液抗炎治療.而且好轉后應該鞏固治療一定的時間,否則越是經常發生越容易反反復復的啊.平常一定注意少講話!注意防止感冒.建議你一定要禁辛辣食物.關鍵是平常一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝,關鍵是平常保養防止復發.這個是關鍵啊.