血虛引起月經不調，可通過飲食調理、中藥治療、生活習慣改善、適度運動、情緒調節等來改善。 1.飲食調理：多吃具有補血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。這些食物富含鐵、蛋白質等營養成分，有助于補充血液中的營養物質。 2.中藥治療：可選用四物湯、歸脾湯等中藥方劑。四物湯由熟地、當歸、白芍、川芎組成，具有補血和血的功效；歸脾湯有益氣補血、健脾養心的作用。但用藥需遵醫囑。 3.生活習慣改善：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于身體的自我修復和氣血的生成。 4.適度運動：進行如瑜伽、慢跑等適度的運動，能促進血液循環，增強體質。 5.情緒調節：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能影響氣血運行。 總之，血虛引起的月經不調需要綜合調理，患者要重視日常的養護，必要時尋求專業醫生的幫助，在醫生指導下進行治療和調理。

您好，可以服用烏雞白鳳丸調理，必要時看中醫辨證施治療。注意合理飲食。