血紅蛋白偏低可能是由于缺鐵、缺乏維生素 B12 和葉酸、蛋白質(zhì)攝入不足、慢性失血、造血功能障礙等原因造成的。 1.缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。當(dāng)飲食中鐵攝入不足或吸收不良，如長期素食、胃腸道疾病等，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，使血紅蛋白降低。 2.缺乏維生素 B12 和葉酸：維生素 B12 和葉酸參與紅細(xì)胞的生成。長期飲食不均衡、胃腸道吸收障礙等可引起巨幼細(xì)胞貧血，導(dǎo)致血紅蛋白減少。 3.蛋白質(zhì)攝入不足：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)會影響血紅蛋白的合成。 4.慢性失血：如月經(jīng)過多、消化道出血、痔瘡出血等，長期慢性失血會使體內(nèi)鐵丟失過多，引起血紅蛋白降低。 5.造血功能障礙：如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，造血干細(xì)胞受損，影響正常造血，導(dǎo)致血紅蛋白偏低。 總之，血紅蛋白偏低的原因較為復(fù)雜。如果發(fā)現(xiàn)血紅蛋白偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血清鐵、維生素 B12 和葉酸測定等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括補充相應(yīng)的營養(yǎng)素、治療原發(fā)病等。同時，要注意飲食均衡，保證營養(yǎng)攝入。

偏低一點是沒有太大的問題的，不用過多擔(dān)心，平時要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物來慢慢改善的。