龜頭敏感可能由多種原因引起，如包皮過長、心理因素、神經敏感、炎癥刺激、長期手淫等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏外界刺激。可考慮包皮環切術。
2.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒影響。需調整心態，放松心情。
3.神經敏感：龜頭神經分布豐富且敏感。可通過行為訓練降低敏感度。
4.炎癥刺激：如龜頭炎等。積極治療炎癥，如使用紅霉素軟膏等。
5.長期手淫：過度手淫導致。減少手淫頻率，增強自控力。
龜頭敏感的治療需綜合考慮多種因素，必要時應及時到正規醫院就診。

患子宮肌瘤后應注意：（1）防止過度疲勞，經期尤須注意休息。（2）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。（3）保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。（4）確診為子宮肌瘤后，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。（5）避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。（6）如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。（7）不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。（8）需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。子宮肌瘤患者要注意飲食1）、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜常食刺激性、海產品等。2）、適宜食物：牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

好像不能的、患子宮肌瘤后應注意：（1）防止過度疲勞，經期尤須注意休息。（2）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。（3）保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。（4）確診為子宮肌瘤后，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。（5）避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。（6）如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。（7）不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。