工作勞累且飲水、飲食、睡眠不規律，出現尿量少、尿黃、腰酸背痛、無力、便秘、失眠、眼酸痛等癥狀，可能與脫水、營養不良、睡眠障礙、勞累過度、內分泌失調等有關。 1.脫水：飲水量不足或集中大量飲水，可能導致身體水分調節失衡，引起尿量少、尿黃。應養成定時定量飲水的習慣。 2.營養不良：每天僅中午一頓飯，無法滿足身體能量和營養需求，易導致乏力、便秘等。要保證規律三餐，均衡飲食。 3.睡眠障礙：下班晚，入睡遲，睡眠不足會影響身體機能，出現腰酸背痛、無力、眼酸痛等。需調整作息，創造良好睡眠環境。 4.勞累過度：工作強度大，身體長期處于疲勞狀態，引發各種不適。應適當休息，勞逸結合。 5.內分泌失調：作息和飲食不規律可能影響內分泌，導致一系列癥狀。要注意生活方式的調整。 建議及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，進行全面檢查和診斷。

根據你的描述，考慮是腎炎。建議進行尿常規檢查及腎功能檢查。祝你早日康復。謝謝！

你好，這種情況和你工作過度勞累，飲水少有很大關系建議平時盡量多休息，避免過度勞累，白天盡量抽出時間喝水坐一下，建議休息2天在觀察一下是否有這么紅

你好單從照片來看應該是肝掌建議去醫院檢查肝功能肝膽B超肝炎病毒標志物等以排除

夏天喝水少會導致尿少和大便不通建議您平時注意水分的攝入，如果擔心肝臟疾病，可以去檢查一下肝功能和肝炎五項