20歲是否能長高取決于多種因素，如骨骺線狀態、遺傳、睡眠、營養和運動等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.骨骺線：若未閉合，有長高空間；若閉合則較難長高。
2.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
3.睡眠：充足優質睡眠利于生長激素分泌，促進長高。
4.營養：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣等營養物質。
5.運動：適量的縱向運動如跳繩、籃球等有助于長高。
20歲仍有長高的機會，但個體差異較大，可就醫檢查骨骺線以明確。

你好。食補：牛奶。豆制品是含鈣較高的食物。藥物補鈣：鰻鈣、樂力等都還不錯。如果有條件也可以直接靜推葡萄糖酸鈣。平時防止跌倒踩滑等。以防骨質疏松引起骨折。

葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等。含鈣量都不太多。吸收也不太好。而經過特殊加工的活性鈣制劑。如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等。比較容易吸收。防止缺鈣的效果較好。

您好，只有一歲左右的寶寶，胃腸道發育尚未完善，服用固定的鈣劑是消化和吸收不了的，需要改用液體的離子鈣來補充為佳。比如可以給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服液，再配合同時服用魚肝油（其內含有豐富的維生素A和D，可以促進鈣的吸收和利用的），平時多曬點太陽，也有利于鈣的吸收和利用的。

你好，根據你以上描述的情況來看，考慮你可以用一些魚肝油之類的來促進鈣吸收。建議你可以用AD滴劑來促進鈣吸收，平時多給孩子吃一些含鈣的食物，祝你健康！

你好,你的情況是考慮缺鈣的，給寶寶適當的補充鈣劑，如小兒迪巧，鈣爾奇等配合Ad滴劑同服來促進鈣的吸收，多吃魚湯、骨頭湯、豆制品、乳制品、瘦肉、動物肝臟，多曬太陽來增加鈣的吸收，