鑒別是否患有頸椎病，可從癥狀表現、體征檢查、影像學檢查、神經功能評估、既往病史等方面進行綜合判斷。 1.癥狀表現：如頸部疼痛、僵硬，上肢麻木、無力，頭暈、頭痛，甚至視力模糊、心動過速等。 2.體征檢查：醫生會檢查頸部的活動度、壓痛、感覺異常，以及霍夫曼征等病理反射。 3.影像學檢查：包括 X 線、CT 可觀察頸椎的形態結構，MRI 能更清晰地顯示椎間盤、脊髓等情況。 4.神經功能評估：通過神經電生理檢查，了解神經傳導功能是否受損。 5.既往病史：了解有無頸部外傷、長期不良姿勢等情況。 總之，頸椎病的診斷需要綜合多種因素。若出現上述癥狀，應及時到正規醫院就診，通過專業的檢查和評估來明確診斷，并采取相應的治療措施。

最直接的方法就是拍個頸椎片，可以用雙斜位片，也可以用四位片，就可以診斷是否存在頸椎病了。如果懷疑椎動脈型的頸椎病，則需要做頸椎的磁共振檢查，查看橫突孔是否有狹窄，造成壓迫椎動脈。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀，那建議外敷中醫草藥：成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定。