四環素牙且牙齒敏感，想安全美白牙齒，可從飲食調整、正確刷牙、使用美白牙膏、避免不良習慣、定期看牙醫等方面入手。 1. 飲食調整：多吃富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于減少色素沉著。少吃易染色的食物，如咖啡、茶、可樂等。 2. 正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分鐘左右，確保牙齒各個面都能清潔到位。 3. 使用美白牙膏：選擇含有過氧化氫、焦磷酸鹽等成分的美白牙膏，但效果可能有限。 4. 避免不良習慣：戒煙，減少吸煙導致的牙齒色素沉積。 5. 定期看牙醫：即使不采取醫院的美白措施，也應定期檢查牙齒，以便及時發現和處理問題。 四環素牙的美白需要長期堅持，采取多種方法綜合改善。同時要注意保護牙齒，避免牙齒進一步受損。

可能是小時候服用四環素引起四環素牙是由于牙齒發育階段，牙齒表面釉質受到四環素藥物的損害造成的，屬于不可逆的損壞，只能修復和改善，而無法完全復原的。建議使用牙黃金生物技術自然美白，或者體面和全冠覆蓋修復。一般幾百到幾千不等。祝你愉快！

四環素牙：可以采用冷光美白的方法漂白，極重度四環素牙除外，不過過幾年又會恢復原樣。永久的美容方法是做美容冠修復，對牙齒會有一定的損傷，不過都是在牙齒正常的生理允許范圍之內的。建議盡快去口腔專科做詳細檢查,確診,根據自己的情況制定適合自己的修復計劃.并掌握正確的刷牙方法，每天徹底地清除牙菌斑，養成良好的生活習慣.因為牙齒大部分時間都是自己在維護,一年洗1-2次牙,做預防性潔治.希望你早日解除困擾.