頭發變細稀疏發根淺可能與營養、激素、壓力、疾病、護理不當有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.營養：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響頭發健康。可多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.激素：雄激素水平異常可能導致脫發。必要時遵醫囑使用非那雄胺等藥物。
3.壓力：長期精神壓力大易引起脫發。應注意調節情緒，適當運動放松。
4.疾病：脂溢性皮炎等疾病也會影響頭發。需針對疾病治療，如使用酮康唑洗劑。
5.護理不當：頻繁燙染、使用刺激性洗發水等。要選擇溫和的洗護產品。
改善頭發狀況需要綜合調理，保持良好生活習慣，必要時就醫診治。

頭發毛發主要由蛋白質和胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維蛋白組成，還有微量元素，維生素，黑色素等，缺少其中任何一種營養成分都能導致某種疾病。

你好朋友別擔心,這種情況采取生發膠囊和生姜片涂抹就可以了，你放心