預防心肌缺血，要從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃新鮮蔬果，控制食量。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.定期檢查：每年進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標。
6.戒煙限酒：減少煙酒對心血管的損害。
做好以上預防措施，有助于降低心肌缺血的發生風險，維護心血管健康。

你好!應注意休息很重要的,服用營養心肌藥物,.

預防措施：一、心肌缺血的患者的飲食心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個很好的防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。每天堅持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。二、心肌缺血患者情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。三、應該適度運動，促進心肌側枝循環的建立。四、病情如有變化要及時就診治療。

38歲心肌缺血常見的原因是心肌炎后遺癥或心肌損傷,冠心病等,對于心肌炎或心肌損傷造成的可以應用榮心丸進行治療,冠心病的話可以應用參桂膠囊進行治療.

心肌缺血者要注意飲食,六個字,低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累.常用藥物：心痛定,硝酸甘油,消心痛等,用些活血化瘀的中藥也是不錯的選擇.

需要注意防止冠心病的發生你有高血壓嗎注意飲食注意生活規律一般是可以防止的啊