懷孕 6 個月孕婦痔瘡脫出，可通過調整飲食、養成良好排便習慣、適當活動、局部清潔、使用安全藥物等來緩解。 1. 調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩食物，以保持大便通暢。 2. 養成良好排便習慣：定時排便，不憋便，排便時間不宜過長。 3. 適當活動：如散步等，促進腸道蠕動，減輕痔瘡癥狀。 4. 局部清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 使用安全藥物：如孕痔安、太寧栓等，能緩解痔瘡疼痛、腫脹，但需在醫生指導下使用。 孕婦痔瘡脫出需要綜合處理，同時要密切觀察癥狀變化。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好，您描述的情況考慮是外痔。建議可用溫水熏洗后，涂馬應龍膏。要多喝白開水，多吃水果蔬菜，常保持大便通暢。祝康復。