眼睛酸痛、眼袋不適且常有黑眼圈，可能是由用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、過敏、營養不良等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼肌疲勞，引起眼睛酸痛和眼袋不適。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質量差，會影響眼部血液循環，出現上述癥狀。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥，或青光眼等，會有此類表現。需就醫檢查，明確診斷后治療，如結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發眼部過敏反應。要遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.營養不良：缺乏維生素 A、C、E 等營養素，影響眼部組織的正常功能。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 如果眼睛酸痛、眼袋不適且常有黑眼圈的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式 ,對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。