出現聽不清、自己說話感覺很響以及耳膜刺痛的癥狀，可能是由耳部耵聹栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔、內耳疾病、耳部神經問題等引起。 1.耳部耵聹栓塞：耳內耵聹過多堵塞耳道，影響聲音傳導，可導致聽力下降和異常聲響感。治療上，醫生會根據耵聹的情況選擇沖洗或器械取出。 2.中耳炎：中耳發炎會導致中耳積液或鼓膜充血，影響聲音傳遞。治療常使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素，同時可能需要使用滴鼻劑改善咽鼓管功能。 3.鼓膜穿孔：外傷或炎癥可能造成鼓膜穿孔，引起聽力變化和耳部不適。小的穿孔可能自愈，大的穿孔可能需要手術修補。 4.內耳疾病：如梅尼埃病等，會影響內耳平衡和聽力。治療包括使用倍他司汀改善內耳循環，限制鹽分攝入等。 5.耳部神經問題：耳部神經受損或功能異常也會引發相關癥狀。可使用甲鈷胺等營養神經的藥物。 出現這些癥狀應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行詳細的耳部檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意耳部衛生，避免耳部受傷和感染。

你好，上火、睡眠質量差、精神壓力大等都會導致這種情況。建議多喝些白開水，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，不要吃辛辣有刺激性的食物，注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，不要長時間佩戴耳機，癥狀可以慢慢改善。