自行判斷子宮前后位可從癥狀表現、身體感受、婦科檢查經歷、超聲檢查結果以及受孕情況等方面入手。 1. 癥狀表現：子宮前位時，可能無癥狀；子宮后位嚴重時，可能有腰酸、下腹墜脹等。 2. 身體感受：前位時，經期經血排出通常較順暢；后位可能導致經血排出不暢，易有痛經。 3. 婦科檢查經歷：若之前做過婦科雙合診或三合診，醫生的診斷可提供參考。 4. 超聲檢查結果：若曾做過婦科超聲，報告能明確子宮位置。 5. 受孕情況：相對來說，子宮前位受孕機會可能稍高，后位受孕可能稍難，但并非絕對。 總之，自行判斷子宮前后位有一定局限性，且不夠準確。若對子宮位置有疑問或擔憂，建議前往正規醫院婦科，通過專業檢查由醫生進行準確判斷。

婦女子宮在盆腔內的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮。一般來說，前位子宮受孕的機會多，后位子宮受孕的機會小。這是因為前位子宮的子宮頸是向下指向陰道后穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宮頸易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕；而后位子宮的子宮頸是向上翹的，是指向陰道前穹窿處，故子宮頸不易被子精液浸泡，特別是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子進入宮頸口而不易受服。 其實，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位。如果這些婦女長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失。

如果不做婦科檢查，自己不能確定你子宮的具體位置。一般子宮的位置有前位、水平位、后位。是要B超檢查的。