其實(shí)失眠的話(huà)，這個(gè)最好是保持好心態(tài)，不要胡思亂想，睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)著燈，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者是喝點(diǎn)牛奶都是可以的詳細(xì) »

你好；失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度用腦，起居無(wú)規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，建議要合理安排自己的作...詳細(xì) »

一般情況下懷孕的時(shí)候很多人都會(huì)失眠。但是這個(gè)又沒(méi)有特別的辦法來(lái)治療，白天不要睡太多，不要讓自己太興奮。詳細(xì) »

孕婦失眠，不能吃安眠藥的，你可以每天睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。詳細(xì) »

你好，如果你經(jīng)常性失眠的話(huà)，這樣是不好的，而且會(huì)引起胎兒，也是這樣的詳細(xì) »

失眠二十多年，有糖尿病，吃抗郁藥一年半，考慮是藥物影響，和疾病影響，一般輕微的抑郁盡量不要吃藥，精神類(lèi)藥物副作用很大。建議結(jié)合中藥調(diào)理，中藥可以起到調(diào)理情緒...詳細(xì) »

你好，可以萵筍炒肉吃，具有安神鎮(zhèn)定作用，最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。特別是睡前服用，助眠功效更明顯。還可以喝蓮藕湯中含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素，具有養(yǎng)血、清熱、...詳細(xì) »

可能是精神太緊張了，我到了快生的時(shí)候也是經(jīng)常失眠睡不著，放輕松，現(xiàn)在天氣越來(lái)越暖和了，多曬曬太陽(yáng)多散散步。詳細(xì) »

你好：如果晚上失眠多夢(mèng)口干舌燥這是上火的原因，建議你最好積極遵醫(yī)囑口服黃連上清丸治療平時(shí)多喝水多吃水果和蔬菜為好，祝早日康復(fù)！詳細(xì) »

這個(gè)應(yīng)該屬于青春痘，主要是因?yàn)檫^(guò)多的吃辛辣的食物，皮脂腺分泌過(guò)多堵塞毛孔導(dǎo)致的，一般多為紅色小丘疹，也可以擠出白色的物質(zhì)，可以選擇外用阿達(dá)帕林軟膏治療。詳細(xì) »

如果睡眠不好，晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)，喝杯熱牛奶，都可以促進(jìn)睡眠。再就是白天要調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣才能保證不失眠詳細(xì) »

這種建議是多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。不要老是一個(gè)人待著。一個(gè)人待的話(huà)就容易糊思亂想。想多了晚上就睡不好。詳細(xì) »

你好，你的癥狀考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、暫時(shí)情緒不穩(wěn)定或日間飲茶的可能，以上都可以導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議可以口服安神補(bǔ)心丸、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理。詳細(xì) »

平時(shí)你一定要放松自己的心態(tài)，不要想太多，多想一些開(kāi)心的事情，晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，這樣是有助于睡眠，可以緩解多夢(mèng)的現(xiàn)象。詳細(xì) »

孕婦只要在入睡前3小時(shí)吃些東西，多數(shù)情況下能提高睡眠質(zhì)量。而準(zhǔn)媽媽更要留心自己的“助眠食品”，睡前不要吃太冷的食物等。“助眠食品”配方：一份主食，一份奶類(lèi)，...詳細(xì) »

你好，這種癥狀和精神壓力過(guò)大引起有關(guān)系，建議需要采取中藥調(diào)理，生活保持有規(guī)律，避免辛辣食物。詳細(xì) »

喝牛奶、泡腳都有效果，特別是泡腳的效果最好，但是最好是晚上泡腳。如果失眠嚴(yán)重的話(huà)，可以吃點(diǎn)酸棗仁煮水，還是有一定效果的，還有心事不要太多，少喝咖啡因多的東西...詳細(xì) »

　　本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，失眠是指無(wú)法有效地獲取足夠的優(yōu)質(zhì)睡眠。很多原因均可導(dǎo)致失眠，不能簡(jiǎn)單地服用安眠藥來(lái)進(jìn)行治療。首先明確治療失眠的目的是改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡...詳細(xì) »

　　你好， 　　抑郁癥患者不僅情緒低落、興趣索然等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀例如失眠、食欲減低等癥狀。嚴(yán)重抑郁癥患有會(huì)有嚴(yán)重的睡眠障礙，長(zhǎng)期失眠，折磨...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　你的情況，考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。 　　指導(dǎo)意見(jiàn)： 　　可以多吃核桃仁黑芝麻之類(lèi)的食...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　您好，失眠是各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差。 　　指導(dǎo)意見(jiàn)： 　　推薦您采取失眠...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　您好，糖尿病人身體感覺(jué)發(fā)冷。前后心感覺(jué)像冰窖一樣發(fā)冷，但體溫正常，渾身無(wú)力，這個(gè)情況可能是由于您服用糖尿病藥物引起的低血糖啊。 ...詳細(xì) »

　　這位患者你好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。 ...詳細(xì) »

　　你好!長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，機(jī)體的抵抗力和免疫力也會(huì)隨之降低，大腦在正常的睡眠過(guò)程中得到合理充足的休息，如果睡...詳細(xì) »

　　導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠的原因 　　1、精神因素：精神過(guò)度緊張和興奮，比如應(yīng)試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、突然交好運(yùn)、失意、思慮過(guò)度等等都可以引起失眠，神經(jīng)衰弱時(shí)...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　您好!失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征...詳細(xì) »

　　年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題而引發(fā)的。據(jù)不完全調(diào)查顯示，年輕人失眠者大都有類(lèi)似的特點(diǎn)：性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義、愛(ài)擔(dān)心、易焦...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　失眠是精神科的常見(jiàn)疾病，也有很多方法，并不是難治的不治之癥。 　　指導(dǎo)意見(jiàn)： 　　據(jù)您所言，首先要排除，器質(zhì)性精神病，...詳細(xì) »