你好，在懷孕期間有失眠情況的話要放松一點(diǎn)不要太緊張可以睡覺前喝一杯牛奶聽聽音樂來改善睡眠。詳細(xì) »

本質(zhì)上來說，失眠是指無法有效地獲取足夠的優(yōu)質(zhì)睡眠。很多原因均可導(dǎo)致失眠，不能簡單地服用安眠藥來進(jìn)行治療。首先明確治療失眠的目的是改善睡眠質(zhì)量和增...詳細(xì) »

從你說的情況考慮是父親失眠是有明顯的原因的,建議可以試著采用中藥來調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能,達(dá)到治療失眠的效果.此外家人要多勸解患者,不要給自己太...詳細(xì) »

　　你好，足底失眠點(diǎn)又叫失眠穴，失眠穴，經(jīng)外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位于足底跟部，當(dāng)足底中線與內(nèi)、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。 　　...詳細(xì) »

　　您好，抑郁癥含有失眠成分在里面，失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，睡眠時(shí)間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，...詳細(xì) »

睡眠差也是抑郁癥的一種典型癥狀。抑郁狀態(tài)干擾了人體的生物鐘，從而干擾睡眠。抑郁癥患者一般夜間大部分的時(shí)間都醒著，只能白天睡覺，但是大部分快速動眼...詳細(xì) »

　　你好， 　　安神補(bǔ)腦液好，我用過，效果不錯(cuò)。 　　1)失眠的原因 　　造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神...詳細(xì) »

　　首先是要保持穩(wěn)定健康的情緒，要想保證睡眠安穩(wěn)、舒適，必須心情愉快，平靜輕松：因此睡前要盡量避免精神過于緊張和憂慮，養(yǎng)成入睡前不看驚險(xiǎn)刺激的影片或書刊，不...詳細(xì) »

　　失眠的心理行為治療 　　(1)睡眠衛(wèi)生教育 　　①睡前數(shù)小時(shí)(一般下午4點(diǎn)以后)避 免使用興奮性物質(zhì)(咖啡、濃茶或吸煙等);②睡前不要飲酒，...詳細(xì) »

　　病情分析： 　　我院主要采用純中藥(祛痰開竅醒腦安神疏肝解郁)針灸(疏通經(jīng)絡(luò)平衡陰陽)配合心理疏導(dǎo)內(nèi)外調(diào)理效果顯著，希望可以幫助到您，日常注意睡眠...詳細(xì) »

　　失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓，進(jìn)行體育鍛...詳細(xì) »

　　問題分析：您好，長期失眠屬于睡眠障礙，多與精神壓力緊張，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有很大關(guān)系，建議你可以去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，否則可能會引發(fā)其它的身...詳細(xì) »

　　問題分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多...詳細(xì) »

　　正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個(gè)小時(shí),而失眠的人上床后很長時(shí)間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復(fù)疲乏,白天精神不...詳細(xì) »

您好：很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。 原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等； 原...詳細(xì) »

病情分析： 你好,這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā) 指導(dǎo)意見： 建議你...詳細(xì) »

病情分析： 失眠的情況和神經(jīng)衰弱有直接的關(guān)系的，另外和思慮過多也是有關(guān)系的，現(xiàn)在的情況積極的調(diào)理思慮異常的情況，另外就是通過藥物調(diào)...詳細(xì) »

病情分析： 一般氣虛：全身疲乏無力，精神不振，少氣懶言，語言低微，自汗怕動，舌質(zhì)淡，胖嫩，脈虛無力。 指導(dǎo)意見： ...詳細(xì) »

病情分析： 經(jīng)常是凌晨才能慢慢入睡，卻在睡了兩三個(gè)小時(shí)后就自然的醒過來了，醒來時(shí)頭特別的痛，眼睛也痛，你這種失眠是淺睡眠不進(jìn)入深度...詳細(xì) »

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個(gè)被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常...詳細(xì) »

您好，睡前4小時(shí)停止鍛煉。否則會令大腦興奮，難以入睡。睡前3小時(shí)不進(jìn)食。否則容易導(dǎo)致胃酸返流，影響睡眠。下午2點(diǎn)后別喝咖啡。降低臥室室溫。當(dāng)臥室...詳細(xì) »

你好治療失眠的穴位一般都是在太陽穴這個(gè)位置，如果老是失眠這種情況也是由于心情過于緊張，壓力大，最好每天晚上睡覺前聽聽音樂，泡泡熱水腳也可以喝杯牛奶都會有幫助詳細(xì) »

可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。詳細(xì) »

建議孩子出現(xiàn)睡眠障礙最好是尊醫(yī)囑，不要自行用藥，醫(yī)生會用少量的安定進(jìn)行治療，逐漸減量，兒童的睡眠質(zhì)量差是會影響孩子的生長發(fā)育的。詳細(xì) »

我覺得失眠是一件非常痛苦的事情我偶爾會出現(xiàn)這種情況我都覺得很難熬了，我通常是在有心事的時(shí)候才會出現(xiàn)這樣的不知道寶媽是不是這樣呢可以放松心情，但是最重要的還是...詳細(xì) »

這個(gè)時(shí)候的話你可以睡覺之前喝一杯牛奶，這個(gè)有助于睡眠，白天不要睡太多，多出去走動一下詳細(xì) »

你好，懷孕的時(shí)候失眠的話，你可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶吧，而且這個(gè)時(shí)候也可以，在睡覺之前用溫水泡腳按摩。詳細(xì) »

你好，最近老是感覺到失眠的現(xiàn)象平時(shí)不要想那么多，晚上睡覺的時(shí)候早點(diǎn)睡然后用熱水泡泡腳。詳細(xì) »

孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »

孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »