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- A:
問題分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多...詳細 »
- Q:
- A:
正常人大多數在上床后三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復疲乏,白天精神不...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析： 你好,這樣的情況考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發 指導意見： 建議你...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析： 一般氣虛：全身疲乏無力，精神不振，少氣懶言，語言低微，自汗怕動，舌質淡，胖嫩，脈虛無力。 指導意見： ...詳細 »
- Q:
- A:
您好，睡前4小時停止鍛煉。否則會令大腦興奮，難以入睡。睡前3小時不進食。否則容易導致胃酸返流，影響睡眠。下午2點后別喝咖啡。降低臥室室溫。當臥室...詳細 »
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- A:
你好治療失眠的穴位一般都是在太陽穴這個位置，如果老是失眠這種情況也是由于心情過于緊張，壓力大，最好每天晚上睡覺前聽聽音樂，泡泡熱水腳也可以喝杯牛奶都會有幫助詳細 »
- Q:
- A:
可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。詳細 »
- Q:
- A:
建議孩子出現睡眠障礙最好是尊醫囑，不要自行用藥，醫生會用少量的安定進行治療，逐漸減量，兒童的睡眠質量差是會影響孩子的生長發育的。詳細 »
- Q:
- A:
我覺得失眠是一件非常痛苦的事情我偶爾會出現這種情況我都覺得很難熬了，我通常是在有心事的時候才會出現這樣的不知道寶媽是不是這樣呢可以放松心情，但是最重要的還是...詳細 »
- Q:
- A:
這個時候的話你可以睡覺之前喝一杯牛奶，這個有助于睡眠，白天不要睡太多，多出去走動一下詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕的時候失眠的話，你可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶吧，而且這個時候也可以，在睡覺之前用溫水泡腳按摩。詳細 »
- Q:
- A:
你好，最近老是感覺到失眠的現象平時不要想那么多，晚上睡覺的時候早點睡然后用熱水泡泡腳。詳細 »
- Q:
- A:
孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息...詳細 »
- Q:
- A:
孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息...詳細 »
- Q:
- A:
如果自己出現這樣失眠的情況其實可以試試每天晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶，效果還是挺好的詳細 »
- Q:
- A:
懷孕期間的話，大部分人都會有失眠多夢的情況得，注意保持良好的心情，晚上睡覺以前喝杯牛奶，或者是用熱水泡泡腳詳細 »
- Q:
- A:
這個是正常的，因為你生完寶寶，你會覺得你心里有一種，是還在記掛著，就怕寶寶醒來。你可以睡前喝一杯溫牛奶。詳細 »
- Q:
- A:
出現失眠肯定是營養吸收不好還有和心情也有關系的您平時要多吃點兒牛奶，雞蛋，還有肉類，來幫助增加抵抗力就會減少這種情況。詳細 »
- Q:
- A:
治療失眠多夢的時候只能看醫生吧你這個時候最好是看醫生姐姐的，因為這個時候的話，你這個時候的話最好是制片方，沒什么效。詳細 »
- Q:
- A:
懷孕期間失眠的話，你可以在睡覺前用熱水泡泡腳，平時不要有太大的壓力。詳細 »
- Q:
- A:
可以喝點牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點關燈休息。詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果是因為長時間的失眠，那么是需要查找一下失眠的原因，不能輕易的使用這類藥物的，這樣是會造成依賴性的，同時要多休息，減少用腦時間，學會緩解生活中的壓力...詳細 »
- Q:
- A:
治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對睡覺恐懼，不健康的睡眠方...詳細 »
- Q:
- A:
治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對睡覺恐懼，不健康的睡眠方...詳細 »
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孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息...詳細 »