你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內心情感。其次，培養自己的業余興趣與愛好，積...詳細»

你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療詳細»

你好，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世...詳細»

你好，像你這種情況應該屬于輕度抑郁癥，要自己多多注意生活的習慣，不要總是待在抑郁的環境里面。多給自己些戶外活動的時間，參加一些活動環節心情的壓抑。參與活動，...詳細»

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功...詳細»

你正處在焦慮狀態，這是肯定的.同時，根據你的描述，你存在妄想癥狀、內心被洞悉感，也就是說，你所想的別人都知道.你的癥狀需要到心理醫院接受檢查和系統的治療，以...詳細»

你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝...詳細»

你好這位朋友你的情況我分析的肝克脾胃的現象，肝氣不舒就可以抑制脾胃功能，那么就可以出現腹瀉和胃脹的癥狀的，所以你的情況治療也需要從肝著手所以你的情況可以使用...詳細»

你好，這位朋友，根據以上你的描述，你已經有輕度壓抑。就是情緒低落，對什么都不感興趣，影響了你的生活工作，讓你感覺有什么東西壓著自己，嚴重的甚至還會使您產生自...詳細»

日前，由北京師范大學心理學院歷時兩年的寵物與人類身心健康關系的調查，已完成了中老年人和空巢家庭兩部分，研究結果顯示：寵物對空巢老人的身心健康有積極的影響。　...詳細»

患者主要是已經到當地醫院就診，考慮為癔癥，給予相應的藥物對癥治療，目前主要是咨詢進一步處理措施的問題。從患者處方藥物看來主要是抗抑郁藥物，對于癔癥的治療也是...詳細»

你好：抑郁癥多數是因精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療，但針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好，一般經過15-30天的治...詳細»

抑郁癥屬于情感性疾病，又稱神經癥性抑郁，是由生物、心理、社會因素引起，以持久的心境低落為主要癥狀的神經癥，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。抑郁癥可大可小，...詳細»

你好，不宜整日持續工作，除了中午外，早上10時，下午3時宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長，便容易患上微笑匿...詳細»

你好，開導抑郁癥患者在日常生活中尋找生活的情趣，閑暇之余聽聽音樂，同知心朋友談談心、栽栽花草樹木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養業余...詳細»

你好，抑郁質適合的職業：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家等。詳細»

您好，可能是輕度抑郁癥。抑郁癥是一種精神疾病，但是抑郁癥和我們平時生活中的抑郁狀態是不同的。每個人都有傷心、難過的時候，但是抑郁癥患者對這些情緒更為極端。在...詳細»

您好，你可能是不適應新的環境才導致的精神病失眠。由于急性應激因素或環境改變（新學校、考試、新工作、離婚、失業等）而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人...詳細»

你好，診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作；在急性發作期控制癥狀達到康復后，...詳細»

你好！香蕉中含有一種特殊的物質，經常食用能夠使人心情愉快和安寧，緩解抑郁、焦慮、緊張等負面情緒和病痛，尤其適用于抑郁癥患者，具有良好的輔助治療功效。詳細»

您好，根據你描述的癥狀考慮您是抑郁癥，建議您及時去醫院確診、接受治療。抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大...詳細»

你好，憂郁癥不是絕癥，是可以治愈的，目前有多種方法可以治療憂郁癥。最重要的是找到自己信任的適合自己的方法，可以介紹你兩種比較有效的憂郁癥心理治療方法。詳細»

你好,失眠的原因可以歸納為生理性,軀體疾病性,藥源性,精神障礙性,睡眠衛生問題和環境因素6個方面.建議最好在醫生的指導下用藥,同時采用綜合療法治療失眠有一定...詳細»

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標...詳細»

您好,抑郁癥是一種心境障礙,最好的治療方式是心理治療,如有需要,您可以聯系我們詳細»

，建議采用專業的方法進行治療，建議采用物理儀器（SK-G四維腦神經修復療法）配合中醫系統療法純中藥湯劑（寧神解郁平衡療法系列）內外結合效果顯著，中醫中藥可以...詳細»

這種情況下，可以服用一些健脾利氣的藥物，或是促進胃腸功能的，比如健脾丸或是嗎丁林注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切并與唾液混合...詳細»

你好，首先我們可以進行一些自我調節，比如出去散散心，跟自己最親的人活著朋友談談心。外出游玩等來放松自己。再者就是通過自己感興趣的運動來轉移注意力。平靜心情。...詳細»

你好。你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最...詳細»

你好，1保持穩定,樂觀的情緒.有情緒不穩,易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重...詳細»