您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要...詳細(xì)»

預(yù)防肥胖較治療易奏效且重要。特別是有肥胖家族史者、治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動(dòng)為主，不能僅靠藥物，長(zhǎng)期服藥不免發(fā)生副作用，且未必能持久見(jiàn)效。應(yīng)限制甜食...詳細(xì)»

你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì)»

心臟早搏、肥胖的病人，剛做完心臟手術(shù)，飲食正常就可以，盡量低脂飲食即可。飲食正常就可以，盡量低脂飲食即可，多進(jìn)食粗纖維優(yōu)質(zhì)蛋白，保持大便通暢，別的也沒(méi)有什么...詳細(xì)»

這個(gè)一般是有這個(gè)激素紊亂的現(xiàn)像，可以吃一些杞菊地黃丸，和八珍丸就會(huì)好的。詳細(xì)»

你好，你的情況是胃腸濕熱導(dǎo)致的排便不暢，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂...詳細(xì)»

你好，根據(jù)你的情況你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，比如跳繩之類的，是很不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)。平時(shí)少吃含淀粉比較高的食物，多吃水果蔬菜，注意運(yùn)動(dòng)后要注意放松小腿，防止形...詳細(xì)»

您好，從您所述中，可大致認(rèn)為您是上身肥胖。減肥目的只為更健康，更漂亮，所以，減肥方法也要選擇健康無(wú)傷害的。上身肥胖，要注意飲食規(guī)律，如果你屬于久坐族，那么，...詳細(xì)»

你好乳腺增生多認(rèn)為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)黃體素分泌減少雌激素相對(duì)增多本病的重要原因主要為乳腺間質(zhì)的良性增生增生可發(fā)生于腺管周圍并伴有大小不等的囊腫形成；...詳細(xì)»

一般只要稍胖的人都會(huì)出現(xiàn)雙下巴，消瘦的人就沒(méi)有這種情況。有人說(shuō)，有雙下巴才有威嚴(yán)、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經(jīng)是太胖了。上班的人運(yùn)動(dòng)不足，而且最缺...詳細(xì)»

你好，你的情況減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)療法的效果還好，建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅(jiān)持鍛煉兩小時(shí)，過(guò)段時(shí)間應(yīng)該是會(huì)緩解的，詳細(xì)»

根據(jù)你提供的情況，一般的肥胖是飲食不節(jié)缺乏運(yùn)動(dòng)引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜。不可以吃高脂...詳細(xì)»

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳詳細(xì)»

您好，內(nèi)分泌失調(diào)是會(huì)引起肥胖癥狀的。內(nèi)分泌失調(diào)主要是由于激素水平紊亂，治療需要較長(zhǎng)時(shí)間，所以最好采用中藥療法。望您安康。詳細(xì)»

后肥胖有兩個(gè)主要原因，第一可能是產(chǎn)后生理結(jié)構(gòu)變化，如荷爾蒙的下降、甲狀腺功能低下等;另一個(gè)就是產(chǎn)后不合理的生活習(xí)慣造成。新媽媽在出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖之后，千萬(wàn)不...詳細(xì)»

你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，...詳細(xì)»

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳詳細(xì)»

運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征...詳細(xì)»

打呼嚕可以由很多癥狀引起的。鼻炎、肥胖都可以導(dǎo)致呼吸不暢，引起打呼嚕，一般輕微的呼嚕不必太在意，偶爾的睡姿不好導(dǎo)致呼吸不暢也可打呼嚕，嚴(yán)重的要根據(jù)情況而定，...詳細(xì)»

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì)»

你好，糖尿病患者的飲食調(diào)理是很重要的，有很嚴(yán)格的要求，主要如下：碳水化合物和纖維素的含量較高;脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低.盡量少加糖和鹽;每次進(jìn)餐的間...詳細(xì)»

你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當(dāng)務(wù)之急是先把全...詳細(xì)»

按照您的描述想要運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)要解決頑固性肥胖的問(wèn)題，可以考慮注射溶脂減肥法，此方法不同于吸脂，它屬于只減脂肪不傷身的非手術(shù)減肥詳細(xì)»

病例分析:因?yàn)樯⒆釉斐申庩?yáng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂引起肥胖。意見(jiàn)建議:少吃，多運(yùn)動(dòng)，針灸，埋線減肥。詳細(xì)»

你好，減肥注意是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，但是老年人運(yùn)動(dòng)一定要注意適度，不能以出汗為標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下，根據(jù)自己的感受為準(zhǔn)，以不氣喘，不胸悶，不難受為度，最佳的運(yùn)動(dòng)方式是快...詳細(xì)»

你好可以吃富含維生素B維生素E族的食物使成熟卵泡增加分泌激素增多從而刺激乳房發(fā)育你好日常可以多吃采花卷心菜動(dòng)物肝臟豆類瘦肉等適度按摩乳房詳細(xì)»

您好，很高興為您解答，您應(yīng)該是由于在生活中缺乏鍛煉，睡眠不足等造成身體虛胖，沒(méi)精神建議您在以后的生活中要注意每天早上早起床跑跑步，多運(yùn)動(dòng)一下，另外要注意按時(shí)...詳細(xì)»

您現(xiàn)在是青春期，不建議您采用這種方法減肥，不僅不利于發(fā)育，損傷消化器官，而且會(huì)打破內(nèi)分泌系統(tǒng)最健康的減肥方式要算運(yùn)動(dòng)減肥和控制飲食了。不用節(jié)食，只需要減少食...詳細(xì)»

肥胖性脂肪肝形成之原因，有人認(rèn)為是食物中含有高熱量碳水化合物所致，并不是脂肪過(guò)高或蛋白質(zhì)飲食缺乏所致。脂肪肝可伴有肝細(xì)胞壞死，形成脂肪肝性肝炎，即使是某些非...詳細(xì)»

這個(gè)是激素紊亂造成的，這個(gè)一般可以通過(guò)動(dòng)運(yùn)和激素對(duì)抗來(lái)治療是會(huì)好的去醫(yī)院后進(jìn)行調(diào)理。詳細(xì)»