爬完山頭疼是什么原因

爬完山頭疼可能是缺乏鍛煉、缺氧、受涼、高血壓、腦梗死等原因造成。在頭部出現疼痛時，除了要適當休息以外，也建議前往醫院做相關檢查，了解身體具體情況。

1、缺乏鍛煉：爬山屬于強度較大的運動，如果平時缺乏鍛煉，在爬完山以后也有可能會因為體力消耗過大，而造成臉色蒼白、氣喘、頭痛等癥狀。

2、缺氧：爬山時身體對氧氣的需求量會增加，血管會擴張，由于此時大部分的血液供應給了肌肉，腦部供血相對會不足，容易造成腦血管擴張，引起頭疼、頭暈等異常表現。

3、受涼：登山時也會分泌大量汗液，而山上的風較大，容易受到冷風刺激，導致受涼，引起頭疼、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

4、高血壓：是指血壓水平高于了正常范圍，如果本身有高血壓，爬山后也有可能會因為頭部血液循環加快，導致病情發作，而引起頭部疼痛、惡心等癥狀。

5、腦梗死：是缺血、缺氧所引起的腦組織缺血性壞死或者是軟化，如果本身有腦梗死或者是在爬山以后誘發腦梗死，也可因為腦部血液循環障礙以及組織缺血缺氧，而出現麻木、頭暈等癥狀。

由于每個人的身體情況并不相同，在平時應選擇適合自身的運動，比如慢跑、騎自行車等。