檸檬蜂蜜水上火還是降火

檸檬蜂蜜水一般不會(huì)上火，也不會(huì)降火，但是盡量不要經(jīng)常暴飲暴食，否則會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生影響，出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。喝了檸檬蜂蜜水后如果不舒服可以到醫(yī)院檢查，避免對(duì)身體產(chǎn)生影響。

檸檬蜂蜜水屬于生活當(dāng)中比較常見的一種飲品，里面有豐富維生素、微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，可以為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬蜂蜜本身就屬于平性的，通常不會(huì)引起上火，另外也沒有降火功效。在平時(shí)適當(dāng)喝檸檬蜂蜜水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，有利于減輕大便干燥和排便困難等現(xiàn)象，但是如果喝太多，可能會(huì)影響到胃腸的消化和吸收，可能會(huì)引起腹脹或者腹痛等表現(xiàn)。

在生活當(dāng)中吃食物的時(shí)候，需要做到少食多餐的飲食原則，還要保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，才能夠滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，盡量不要過度挑食和節(jié)食。