睡眠癱瘓癥解決辦法是什么

睡眠癱瘓癥大多數(shù)需要就醫(yī)治療，可以選擇一般治療，比如調(diào)整睡姿、緩解自身壓力等，也能進行藥物治療、推拿、針灸等方法改善，睡眠癱瘓綜合征是一種睡眠時出現(xiàn)呼吸障礙疾病，患者會有短暫性呼吸停止。

一、一般治療

1、調(diào)整睡姿：在睡覺的時候要選擇左臥位和右臥位，也能仰臥位，避免其他不良的睡姿，以免在睡覺過程當中出現(xiàn)睡眠癱瘓癥。

2、緩解自身壓力：經(jīng)常處于緊張壓力大的狀態(tài)下，也可能會引起睡眠癱瘓癥，需要適當?shù)綉敉鈪⒓渝憻挘３中那槠椒€(wěn)和愉悅。

二、藥物治療：睡眠癱瘓癥的患者可以在醫(yī)生指導下服用鹽酸阿米替林片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊、谷維素片等藥物，能使患者癥狀有所好轉(zhuǎn)。

三、推拿：屬于中醫(yī)治療的方式，在身體上進行推拿，能讓全身血液循環(huán)加速，也有舒筋通絡(luò)的效果，緩解睡眠癱瘓癥。

四、針灸：在穴位上進行針灸，能改善人體機能，也可以促進身體的新陳代謝，對于睡眠癱瘓癥的恢復，同樣會有所幫助。

每個人選擇的治療方法可能會不一樣，要聽從醫(yī)生指導，患病期間也可以到正規(guī)醫(yī)院先做診斷，然后再進行治療。