經常放氣放屁怎么回事

放氣放屁一般是指排氣，經常排氣可能和飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、便秘、腸炎等原因有關，建議到醫院完善相關檢查，由專業醫生進行診斷。

1、飲食不當：如果在平常飲食中攝入過多容易產氣的食物，比如紅薯、蘿卜等，這些食物會在胃腸內產生大量氣體，可能會引起經常排氣。

2、消化不良：如果吃了比較堅硬或不容易消化的食物，可能會引起胃腸道蠕動緩慢，容易造成消化不良的現象，出現經常排氣、腹部脹痛等癥狀。

3、腸道菌群失調：長期精神過于焦慮和緊張，或經常熬夜，可能會引起腸道功能紊亂，引起腸道菌群失調，影響胃腸功能的正常消化，胃里內容物長時間滯留會產生大量氣體，可能會導致排氣次數較多。

4、便秘：如果經常不運動，工作時久站久坐，或經常吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火鍋或麻辣燙等，可能會引起大便干燥，會逐漸形成便秘，并伴隨排氣、食欲下降等癥狀。

5、腸炎：如果平時不注意飲食衛生，吃了不干凈的食物，容易受到細菌或病毒的感染，引起腸道的炎癥反應，導致胃腸功能下降，從而會出現排氣、腹瀉等癥狀。

平時要注意改善飲食結構，飲食注意清淡，并適當進行運動，促進胃腸蠕動能力。