引起失眠的原因是什么

引起失眠的原因有多種，可能是環(huán)境刺激、情緒影響、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因所造成，需要及時治療，可以幫助病情逐漸改善。

1、環(huán)境刺激：在日常生活中，如果是長時間處于聲音嘈雜的環(huán)境中或是光線過于明亮?xí)r，可能會對睡眠造成影響，需要做好護(hù)理，創(chuàng)造安靜舒適的空間。

2、情緒影響：長時間處于緊張焦慮狀態(tài)下或者壓力比較大，也會對身體產(chǎn)生刺激，需要保持樂觀的心態(tài)和心情，避免情緒處于緊張的狀態(tài)下，適當(dāng)做一些體育運(yùn)動，比如選擇跳繩、跑步、騎自行車等，能提高睡眠。

3、神經(jīng)衰弱：如果是受到外界的刺激，伴隨著神經(jīng)衰弱時，也會伴隨著失眠多夢，需要遵醫(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，可以提高睡眠。

4、焦慮癥：可能是受到心理因素或者遺傳的因素所引起，會伴隨著自主神經(jīng)功能失調(diào)，還會對睡眠造成影響，需要遵醫(yī)囑使用地西泮片、氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片等治療。

5、抑郁癥：如果是長時間處于壓抑的空間內(nèi)，可能會產(chǎn)生抑郁癥，伴隨著情緒暴躁以及睡眠下降，會容易出現(xiàn)半夜驚醒的癥狀，需要遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸舍曲林片、奧氮平片等藥物治療。

在治療疾病的期間需要密切觀察身體的情況，如果癥狀加重時，患者需要去醫(yī)院更換別的治療方法。