古熾明 副主任醫(yī)師
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飯后血糖通常指的是餐后血糖。正常人餐后血糖通常會有所升高,但是不會超過正常范圍。建議定期到醫(yī)院監(jiān)測血糖水平,關(guān)注身體健康。
正常人的空腹血糖水平在3.89~6.1mmol/L之間,餐后兩小時血糖正常值小于7.8mmol/L。進(jìn)餐后身體會分解食物中的碳水化合物,轉(zhuǎn)化成葡萄糖儲存在體內(nèi),釋放到血液中,為身體各個細(xì)胞和組織提供能量,這個過程可能會導(dǎo)致血糖水平升高,屬于生理性升高,一般是暫時的。如果連續(xù)幾天餐后血糖水平超過7.8mmol/L,可能是出現(xiàn)糖尿病,要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下控制血糖水平。
平時要合理飲食,減少高油、高糖類食物的攝入,可以預(yù)防糖尿病。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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