躺著起來頭暈眼前發黑站不穩怎么回事，怎么辦

躺著起來頭暈眼前發黑站不穩，可能血液循環不佳造成，也可能和低血糖、低血壓、缺鐵性貧血、耳石癥等原因有關，應根據不同誘因進行處理。癥狀嚴重時，建議及時就醫，對癥干預。

1、血液循環不佳：如果長時間躺著休息，有可能會因為全身血液循環減慢，在突然站起時造成腦部供血不足，從而出現一過性腦部缺血，引起頭暈、眼前發黑、站不穩等。在平時并不建議長時間躺著休息，在起床時也要避免猛然起身，防止身體出現不舒服。

2、低血糖：可能是糖攝入不足、消耗過多、轉化過多等原因所引起的血糖下降，如果低血糖發作，有可能會導致渾身無力、心悸、大汗等異常表現，同時也會因為影響到腦部供血，而出現頭暈、眼前發黑等異常表現。可以適當吃蛋糕、巧克力、面包等含糖量的食物，有利于緩解此種現象。

3、低血壓：是指血壓低于了正常水平，若在躺著休息時猛然起身，有可能會因為低血壓發作，而造成頭暈、暈厥、惡心等異常表現。休息時并不建議猛然起身，以免因為血壓改變過大，而對身體產生影響，對于頻繁出現者，還要在醫生指導下應用阿卡波糖片、鹽酸米多君片等藥物緩解。

4、缺鐵性貧血：是由于機體缺乏鐵元素所引起的貧血，缺血以后也會影響到正常的血液供應，尤其是在躺著猛然起身時，也可以因為頭部缺血缺氧，而引起頭暈眼花、皮膚蒼白、渾身無力等異常表現。可在醫生指導下應用琥珀酸亞鐵片、復方三維亞鐵口服溶液等藥物治療，平時也可以適當吃動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。

5、耳石癥：是較為常見的外周性前庭疾病，可因頭部位置變動，而出現強烈的暈眩、頭暈、惡心等異常表現。可根據個人情況，在醫生幫助下選擇合適的手法復位，也可在醫生指導下使用銀杏葉提取物片、鹽酸倍他司汀片等藥物改善內耳微循環。

如果身體頻繁出現異常，建議及時前往醫院就診，做詳細檢查，了解身體情況后，根據不同誘發因素進行治療，平時還應養成良好的生活習慣。