12歲男孩半夜起來亂跑是怎么回事

12歲男孩半夜起來亂跑可能和作息不規律、環境不佳、做夢、缺鈣、偏頭痛等因素有關。

1、作息不規律：12歲男孩長時間熬夜或者日常作息時間顛倒，容易剝奪夜晚睡覺時間，導致夜晚精神亢奮，出現亂跑的情況。

2、環境不佳：如果男孩睡覺的環境欠佳，如溫度過高、噪音過大等，容易對正常睡眠造成影響，導致半夜起來亂跑。

3、做夢：男孩睡覺的過程中如果做了噩夢，容易因為心里不安，而到處亂跑尋求大人的安慰。

4、缺鈣：飲食不規律或者挑食、偏食等不良的行為，容易導致體內鈣元素嚴重缺乏，使神經系統處于興奮狀態，引起睡眠不安穩、睡眠時間短等癥狀。

5、偏頭痛：是一種常見反復發作的頭部疾患，主要表現為頭部一側或者雙側出現搏動性的劇烈疼痛，引起原因尚不完全明確，可在任何時間段發作，使男孩不能正常的睡眠。

家長要讓男孩養成良好的生活習慣，保證規律作息，同時還要營造良好睡眠環境。當男孩身體狀況出現異常情況時，還要及時就醫處理。