古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
綠蘿菜指綠蘿春菜，其營養價值較高，包含蛋白質、脂肪、鈣等多種營養成分，適量進食有利于身體健康。
綠蘿春菜是一種萵苣屬的蔬菜，其葉子占據綠蘿春菜的大部分，味甘、性涼，可以入腸經、胃經，含有豐富的營養成分。綠蘿春菜中包含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，同時含有鈣、胡蘿卜素、維生素B2等成分，適量進食能夠刺激消化酶分泌，在一定程度上增加食欲。另外，綠蘿春菜中含有大量的植物纖維素，進食后能夠促進腸壁蠕動，幫助大便排泄，改善便秘不適感。
如自身屬于過敏體質，不宜盲目吃綠蘿春菜，以免引起過敏反應，對身體健康造成危害。如果身體出現不適癥狀，需要及時就醫治療。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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