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            枇杷吃多了會便秘嗎

            2023-06-25 13:28:12      

            枇杷吃多了一般不會發生便秘,但不宜過多食用。

            便秘多是因為腸道蠕動減慢導致,而枇杷是一種常見的水果,味甘性涼,含有豐富的水分以及多種維生素,能夠補充身體所需要的營養物質,還可以促進腸道蠕動,有利于排便。但如果枇杷吃得過多,有可能引起便溏、腹瀉等情況,因此即使食用過多的枇杷也不會導致便秘。

            枇杷的味道較甜,含有豐富的糖類物質,如果攝入過多,易導致糖分攝入過量,難以被人體所消化吸收,最終轉化成脂肪堆積在體內,出現肥胖的情況。生活中可以適當吃粗纖維食物,如蕎麥、燕麥、黑米、山藥等食物防止便秘。

            本文指導醫生:
            謝芳

            謝芳

            南方醫科大學南方醫院 消化內科 副教授  副主任醫師 
            擅長疾病:
            消化系統疾病的診治,如炎癥性腸病、胃食管反流病、結直腸癌、膽囊疾病、膽道疾病、胰腺疾病及胃腸胰神經內... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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