古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
枇杷吃多了一般不會發生便秘,但不宜過多食用。
便秘多是因為腸道蠕動減慢導致,而枇杷是一種常見的水果,味甘性涼,含有豐富的水分以及多種維生素,能夠補充身體所需要的營養物質,還可以促進腸道蠕動,有利于排便。但如果枇杷吃得過多,有可能引起便溏、腹瀉等情況,因此即使食用過多的枇杷也不會導致便秘。
枇杷的味道較甜,含有豐富的糖類物質,如果攝入過多,易導致糖分攝入過量,難以被人體所消化吸收,最終轉化成脂肪堆積在體內,出現肥胖的情況。生活中可以適當吃粗纖維食物,如蕎麥、燕麥、黑米、山藥等食物防止便秘。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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