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            高尿酸血癥可以吃紅棗嗎

            2023-06-08 16:22:39      

            可以適量吃紅棗。

            建議用量:6-15g(1-3顆)/天

            高尿酸血癥患者日常飲食應(yīng)以清淡易消化、低嘌呤為主,紅棗屬于低嘌呤食物,患者適量食用,嘌呤能夠隨著機(jī)體代謝排出體外,一般不會(huì)使血液中的尿酸水平發(fā)生明顯波動(dòng)。而且紅棗當(dāng)中含有豐富的維生素以及糖分,吃了之后可以補(bǔ)充身體所需要的能量,對(duì)于不適癥狀的恢復(fù)有一定幫助。

            紅棗可直接吃或煲湯、煮粥吃,但不宜與大蔥、海蟹、扇貝等一起吃,不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。由于紅棗中糖分較高,血糖偏高人群、糖尿病患者應(yīng)避免食用,容易導(dǎo)致血糖水平升高,加重病情。

            除了飲食以外,建議患者每天多喝水,可以促進(jìn)嘌呤排泄。另外要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重,有利于病情的穩(wěn)定。

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            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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