古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃紅棗。
建議用量:6-15g(1-3顆)/天
高尿酸血癥患者日常飲食應(yīng)以清淡易消化、低嘌呤為主,紅棗屬于低嘌呤食物,患者適量食用,嘌呤能夠隨著機(jī)體代謝排出體外,一般不會(huì)使血液中的尿酸水平發(fā)生明顯波動(dòng)。而且紅棗當(dāng)中含有豐富的維生素以及糖分,吃了之后可以補(bǔ)充身體所需要的能量,對(duì)于不適癥狀的恢復(fù)有一定幫助。
紅棗可直接吃或煲湯、煮粥吃,但不宜與大蔥、海蟹、扇貝等一起吃,不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。由于紅棗中糖分較高,血糖偏高人群、糖尿病患者應(yīng)避免食用,容易導(dǎo)致血糖水平升高,加重病情。
除了飲食以外,建議患者每天多喝水,可以促進(jìn)嘌呤排泄。另外要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重,有利于病情的穩(wěn)定。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):嬰幼兒童、青少年、孕產(chǎn)婦、老年人及各類(lèi)特殊職業(yè)人群等健康或亞健康人群的營(yíng)養(yǎng)保健;以及肥胖癥、糖尿病、...詳細(xì)>>
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