古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
健身喝白酒可能會對身體產生較大的影響。
健身運動時會使全身毛細血管擴張，并促進機體的血液循環，提高神經的興奮性。如果在健身過程中喝白酒，其中所含的酒精成分，可對身體的血管神經系統造成刺激，導致心跳加速，心肌收縮速度增快，同時會導致心血管擴張。如果攝入的酒精量比較大，還會對肝臟功能造成影響，導致肝臟代謝負擔增加，嚴重影響身體的健康，因此對身體的影響比較大。
建議平時養成良好的生活方式，不要在運動過程中喝白酒，可以適當喝白開水、淡鹽水等補充機體所需的水分。同時還要注意運動的強度，不要有過于劇烈的運動方式，以免關節肌肉拉傷。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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