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            一歲寶寶能吃豇豆嗎

            2023-03-29 10:10:29      

            一歲寶寶一般能吃豇豆,但需要注意適量食用。

            豇豆是豆科植物紅豆的種子,也是比較常見的一種蔬菜,其中含有較豐富的微量元素,還含有維生素、蛋白質等營養物質,不僅能夠滿足機體的營養需求,同時還可以提高機體的免疫力,且豇豆當中并不含有刺激性成分,不屬于飲食禁忌。家長在給寶寶制作豇豆的時候,需要將食物煮爛,以防吃了之后增加胃腸道負擔,影響營養物質的吸收和消化。

            建議在生活當中任何食物都應適量攝入,比如菠菜、青菜、西蘭花、牛奶、蘋果等,保證營養多種多樣化,能夠預防機體的營養物質缺乏,促進寶寶的生長發育。

            本文指導醫生:
            羅玉君

            羅玉君

            廣東省中醫院 兒科 博士研究生導師  副主任醫師 
            擅長疾病:
            中西醫結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統如咳嗽、哮喘等,消化系統如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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