古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孩子吃腰果通常有補充營養、加快腸胃蠕動、促進大腦發育等好處。
1、補充營養：腰果的營養成分比較豐富，富含油脂、鈣以及維生素等營養元素，孩子適當吃腰果能夠為身體補充營養，有助于預防營養缺失。
2、加快腸胃蠕動：腰果中所含有的油脂成分比較豐富，該成分有促進腸道潤滑的作用，有助于加快腸胃蠕動，可以起到預防便秘、促進排便等作用。
3、促進大腦發育：腰果里面富含不飽和脂肪酸，能夠調節神經系統代謝，具有益智健腦的作用，能夠促進大腦發育。
孩子吃腰果時要注意適量，不能一次性吃太多，也不宜與蝦仁同時吃，以免引起高鉀血癥。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
吃芒果有什么好處呢?
-
性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。詳細>>
-
吃枇杷果有什么好處及禁忌
-
現在的物質越來越豐盛了，就說水果吧，原來一些熱帶的水果根本吃不到，但是現在隨著運輸和栽培技術的提高，在我們內地也可以吃到了。像是枇杷果，……詳細>>
-
小孩吃堅果有什么好處呢
-
對大腦發育的作用：脂肪在發揮腦的復雜、精巧功能方面具有重要作用。給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，并保證它們……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄