古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
八段錦是可以補氣血的，能夠促使體內氣血運行。
八段錦是由八節(jié)連貫性的動作所組成，具有保健以及養(yǎng)生的功效，在鍛煉的過程中能夠使體內的肌肉、韌帶等軟組織得到有效的拉伸，并疏通體內的經脈以及經絡，促使氣血更加的流暢，滿足體內各個組織及器官的需求，可以起到補氣血的效果，而且鍛煉八段錦的過程中還可以緩解精神的倦怠感以及身體的疲勞感。
八段錦是一種安全且健康的鍛煉方法，練習的過程中不需要器械，而且動作相對簡單好學，也不受場地的限制，因此適合于任何年齡段以及不同性別的人練習。氣血不足的人在鍛煉八段錦的過程中，還要配合吃一些補氣血的食物進行食療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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