古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
夏天腿兩邊摩擦的疼可采取更換褲子、調整飲食結構、適當運動、藥物治療等方法來解決。
1、更換褲子：首先需要患者更換寬松、棉質的褲子，有利于減少局部摩擦，緩解疼痛癥狀。
2、調整飲食結構：如避免吃辛辣、刺激、高脂肪、高熱量的食物，包括漢堡、炸雞、麻辣燙等。盡量選擇一些清淡、易消化、低鹽、低脂、低熱量的食物，如新鮮的蔬菜水果等，且養成少食多餐的習慣，有利于減重，從而減少腿兩邊摩擦。
3、適當運動：在調整飲食結構的基礎上，可配合適當的有氧運動，如慢跑、練瑜伽、跳繩等，盡量將體重控制在正常范圍內，可有效減輕夏天腿兩邊摩擦的疼的癥狀。
4、藥物治療：需要在醫生指導下局部涂抹爐甘石洗劑、尿素乳膏等藥物，可以起到消炎、止癢、止痛的作用。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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