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            壓力強迫癥
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            如何戰勝心理強迫癥?

            2022-01-13 23:05:43      

            戰勝心理強迫癥需要通過自我調整、認知行為治療、藥物治療等。

            1、自我調整。

            (1)要學會面對挫折,逐漸學會正確面對生活、工作、學習時出現的失敗、挫折;要戰勝困難,不要害怕失敗。

            (2)面對誘發強迫地點、事件時,可以聽舒緩音樂、泡熱水澡、散步等方式,緩解自身壓力和焦慮,有助于戰勝心理強迫癥。

            2、認知行為治療。該療法包括暴露療法、反應預防等,可以改變患者對于他人、自身、事物的正確態度及看法,同時可以引導患者正確面對誘發強迫的物品、環境,幫助戰勝心理強迫癥。

            3、藥物治療。戰勝心理強迫癥首選的藥物主要是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,比如鹽酸舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等,促進病情恢復。

            本文指導醫生:
            孫錄

            孫錄

            廣東省中醫院 心身疾病科 教授  主任醫師 
            擅長疾病:
            運用中西藥物、并結合心理咨詢與治療等綜合方法調治各類睡眠障礙、焦慮抑郁與軀體癥狀障礙、雙相障礙、精神... [詳細]

            (責任編輯:吳凌燕 )

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